山﨑まな初の著書「からだを整える。という生き方」出版

【ニュース】

「整える」とは、特別なことではなく、毎日の暮らしの中で自分に戻っていくこと。

本書では、無理をしすぎないこと、足しすぎないこと、がんばりすぎないことを大切にしながら、食を通して自分を整えていく感覚を、やさしい言葉で綴っています。

健康や美容を意識している方はもちろん、暮らしを整えたい方、毎日をもう少し心地よく過ごしたい方にもおすすめの一冊です。

ご興味のある方は、ぜひこちらをご覧ください。